Según un estudio realizado recientemente por la Universidad de de Carolina del Norte, el ejercicio físico intenso puede reducir el deseo sexual. El estudio se basó en una encuesta sobre 1.077 varones en la que se recogió la edad, la intensidad, el tipo de entrenamiento y la duración del mismo. Los resultados demostraron que los niveles bajos de entrenamiento se relacionaban con un estado más alto de libido, mientras que el ejercicio físico intenso provocaba una reducción de...
Como seguramente habrás oído alguna vez, el órgano sexual más importante es el cerebro, y no los genitales. Las fantasías sexuales son representaciones mentales creadas por el inconsciente teniendo como tema principal las relaciones sexuales. Freud las definió como «representaciones no destinadas a ejecutarse». Aunque rara vez las personas hablan de ellas, son muy frecuentes, y se consideran absolutamente normales. De hecho, muchos expertos aseguran que la abundancia de fantasías sexuales es beneficiosa en la relación de las...
Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son fármacos que se utilizan muy frecuentemente como antidepresivos, en los trastornos de ansiedad y en el dolor crónico. Escitalopram, fluoxetina, paroxetina, sertralina y venlafaxina son algunos de ellos. También se utilizan para el tratamiento de la eyaculación precoz, sobre todo la setralina, como ya os conté. Los ISRS tienen efectos secundarios conocidos en la esfera sexual como disfunción eréctil, eyaculación retardada o incluso anorgasmia, y disminución del apetito...
La maca (Lepidium meyenii) ha sido cultivada por los indígenas de los Andes peruanos desde hace siglos, a una altura entre 2700 y 4300 m sobre el nivel del mar. Es un tubérculo de la familia del brócoli con propiedades contrastadas como estimulante del apetito sexual y de la fertilidad. Los indígenas utilizaban la maca andina como afrodisíaco y como remedio curativo y, tras la colonización española del Perú, para pagar impuestos. En 2002 unos investigadores peruanos estudiaron...
Cuando hablamos de testosterona nos viene siempre a la cabeza un hombre musculado o sexualmente muy activo. Pero hay que saber que las mujeres también tienen testosterona. La producen las glándulas suprarrenales y los ovarios, aunque en cantidades diez veces más pequeñas que en el hombre. Ya os he hablado de la andropausia, o déficit de testosterona en el hombre con la edad. Se manifiesta con libido baja, cansancio, falta de energía, tendencia a la depresión, pérdida de...
Hoy os traigo esta lista de fármacos y sustancias que pueden reducir el apetito sexual. Como veis, alcohol y drogas están puestos en primer lugar. También aparecen fármacos de uso muy común a partir de una determinada edad como por ejemplo los beta-bloqueantes o los diuréticos. En principio, el efecto negativo sobre el apetito sexual debe desaparecer si se deja de tomar el medicamento. Pero hay que decir que el finasteride, utilizado para la calvicie y para la...
Según algunos estudios las relaciones sexuales aumentan en verano. Esto se ha tratado de explicar por la estimulación del calor sobre la epífisis o glándula pineal, que produce mayor liberación de hormonas sexuales. Y también por las vacaciones, vida social, etc. Parece que el mayor tiempo libre, menos estrés y quizás más oportunidad sean factores incluso más importantes que los biológicos según los expertos. Los vendedores de preservativos afirman que venden muchos más en verano, aunque reconocen que...
La chufa (en inglés tiger nut) es el tubérculo de la Cyperus esculentus, una planta herbácea que se cultiva en la comarca de L’Horta Nord de Valencia. De la chufa se fabrica la popular horchata. La primera evidencia del cultivo de la chufa data de Egipto hace más de 7000 años, y por entonces ya se le atribuía efecto afrodisíaco. Pero hasta finales del año pasado no se había hecho ningún estudio científico para demostrar estas propiedades. Unos...
Todos sabemos que la menopausia llega a las mujeres a una determinada edad, entre los 45 y los 55 años. Los cambios que se producen en este momento en la mujer se deben a la disminución de la producción de estrógenos por los ovarios. Dejan de tener la menstruación, se desarrolla osteoporosis y comienzan los sofocos, los sudores nocturnos, cierta pérdida del apetito sexual, sequedad vaginal, cambios de humor y otros síntomas. La menopausia llega indefectiblemente a todas las...
El deseo sexual depende sobre todo de los niveles de testosterona, como ya os he explicado alguna vez, pero también de otros factores. La libido decae si hay disminución de la testosterona, o si se alteran otras hormonas como la tiroidea o la prolactina. Otras causas de reducción del apetito sexual son algunos fármacos antidepresivos, antihipertensivos o para la próstata, o problemas psiquiátricos como una depresión. Además, existen muchos factores externos capaces de disminuir el deseo sexual en...
