Los kilos de más ganados en Navidad…
Después de las comidas navideñas, y con un par de kilitos de más, os recuerdo las «Recomendaciones para perder los kilos que hemos ganado en Navidad» que os di el año pasado. ¡Feliz domingo!
Los hombres que son padres pesan 1,8 kg más que los que no tienen hijos
Según un estudio publicado recientemente en el American Journal of Men’s Health, existe esta diferencia en el peso entre los hombres con hijos y sin hijos. Pero lo curioso es que esto no se debe a la falta de sueño o a ingerir más comida rápida, sino a cambios hormonales que se producen con la finalidad biológica de estar física y emocionalmente más cerca de los hijos: Caída en los niveles de testosterona: los hombres que viven con mujeres...
Cómo mejorar el rendimiento sexual – Parte 2
Hace dos semanas, en «Cómo mejorar el rendimiento sexual – Parte 1», os expliqué cómo podía ayudar dejar de fumar, reducir o eliminar la ingesta de alcohol, no tomar drogas, o revisar la medicación habitual. Hoy completaremos esas recomendaciones hablando de la importancia de controlar el colesterol, la tensión arterial, los niveles de glucosa y el sobrepeso, de realizar ejercicio físico regular y de llevar una dieta sana. 5. Controla tu colesterol y triglicéridos: La hiperlipemia hace referencia a...
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