Si hay una fiesta para pasar en familia es la Navidad, la fecha del año en que se producen más reuniones familiares. Abuelos, tíos, primos, sobrinos… para niños y mayores es el momento de disfrutar y estrechar lazos con la familia mientras disfrutamos de la cena o la comida. Una de las cosas que más me gusta de los eventos familiares navideños es que cada uno de los adultos recordamos y revivimos esos días de Navidad de cuando...
Después de las comidas navideñas, y con un par de kilitos de más, os recuerdo las «Recomendaciones para perder los kilos que hemos ganado en Navidad» que os di el año pasado. ¡Feliz domingo!
Somos débiles con lo que tenemos ante nuestros ojos. Preparamos nuestros mejores manjares en Navidad y claro, es inevitable… Según un estudio realizado por el grupo NC Salud, durante las fiestas navideñas las españolas aumentan una media de 1,8 kg y los españoles 4,3 kg. Aunque debido a nuestro perfil hormonal, nuestra mayor masa muscular y nuestro mayor gasto calórico, los hombres nos desprendemos más fácilmente de esos kilos de más que las mujeres. Veamos cuáles son las...
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