Recomendaciones para perder los kilos que hemos ganado en Navidad
Somos débiles con lo que tenemos ante nuestros ojos. Preparamos nuestros mejores manjares en Navidad y claro, es inevitable… Según un estudio realizado por el grupo NC Salud, durante las fiestas navideñas las españolas aumentan una media de 1,8 kg y los españoles 4,3 kg. Aunque debido a nuestro perfil hormonal, nuestra mayor masa muscular y nuestro mayor gasto calórico, los hombres nos desprendemos más fácilmente de esos kilos de más que las mujeres. Veamos cuáles son las...
