Psicólogos de todo el mundo sostienen que viajar da la felicidad antes, durante y después del viaje. Veamos por qué: Antes del viaje: planear el viaje nos da sensación de control. Buscamos hotel, sitios para ver, restaurantes o experiencias para disfrutar. Decidimos qué hacer, cómo y cuándo y lo intentamos llevar todo atado. Tener el control de lo que hacemos nos hacer sentir bien y la expectativa de lo que vamos a disfrutar nos hace anticipar la sensación...
La abstinencia sexual puede ser obligada después de un parto o una intervención quirúrgica en tu pareja. En el caso del hombre, también se recomienda después de una circuncisión u otras cirugías penoescrotales. Algunos problemas cardiológicos también desaconsejan la actividad sexual tanto en la mujer como en el varón. La situación más frecuente es después de un parto. Lo primero es entender la situación, apoyar a tu pareja y nunca forzar la situación dentro del período de abstinencia...
Desconectad por unos días y haced felices a los vuestros. Me encanta esta frase que alguien dijo: «El camino verdadero para conseguir la felicidad pasa por hacer felices a los demás». ¡Feliz Navidad! (Estaré de vuelta con vosotros a principios de Enero)
Conseguir la felicidad no solo es importante para tener una sensación positiva de vida plena, también lo es para nuestra salud física y mental. Está claro que existen factores externos que nosotros no somos capaces de controlar (catástrofes, desgracias, acciones de terceras personas, etc) y que pueden afectar a nuestra felicidad. Pero en gran medida depende de nosotros mismos, de nuestras propias acciones. Y ¿qué dice la ciencia sobre lo que podemos hacer para ser más felices?: Estar...
Que este año 2016 os traiga mucha felicidad y, sobre todo, ¡mucha salud! ¡¡¡¡Feliz 2016!!!! ( Y para los que ayer bebisteis un poco más de la cuenta os puede ser útil esto que escribí el año pasado por estas fechas: ¿Cómo soportar la “resaca”?)
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