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Cómo mejorar el rendimiento sexual – Parte 1

May 22, 2015

No hace mucho os expliqué los mecanismos de la erección y del deseo sexual, y os nombré cuáles eran las principales causas de disfunción eréctil. Bien, pues basándonos en los mecanismos que llevan a la impotencia, en este post y en el próximo os diré cuáles son las recomendaciones generales para mejorar el rendimiento sexual y evitar su deterioro con el tiempo… Si crees que tienes una vida sexual normal, estas recomendaciones te ayudarán a mantener un buen rendimiento sexual...

El efecto protector del ejercicio físico contra la disfunción eréctil

May 13, 2015

Un grupo de científicos de la East Carolina University, alimentaron durante 12 semanas a un grupo de ratas con una dieta rica en grasas y azúcares, de similares características a la “comida basura”. Otro grupo, en igual número, fue alimentado en cambio con una dieta sana. Durante el período de estudio, la mitad de cada grupo de animales hizo ejercicio durante cinco días a la semana, mediante la utilización de una cinta rodante. Al cabo de las 12 semanas,...

Humor andrológico

May 10, 2015

El sexo no tiene edad… ¡Que tengáis un feliz domingo!

4 problemas sexuales asociados a la HBP

Abr 30, 2015

Muchos varones con hiperplasia benigna de próstata (HBP) experimentan cambios en la función sexual. ¿Cuáles son estos cambios y por qué se producen?: Eyaculación retrógrada: el «orgasmo seco» lo sufren entre el 50 y el 75% de los pacientes operados por HBP, y también un 30-40% de los tratados con tamsulosina o silodosina. La sensación orgásmica es normal pero no sale semen. Esto es debido a que el eyaculado va al interior de la vejiga, se mezcla con la...

Humor andrológico

Abr 26, 2015

Tratamientos imaginativos para la disfunción eréctil… ¡Feliz domingo!

El ejercicio físico reduce la impotencia en un 70%

Abr 17, 2015

Un estudio ha demostrado que aquellos varones que comenzaron a hacer ejercicio físico a una edad madura pueden reducir en un 70% el riesgo de disfunción eréctil en comparación con los hombres sedentarios. La incidencia de impotencia en aquellos varones que practicaron ejercicio físico durante un periodo de seguimiento de 8 años se redujo notablemente. Otro estudio en varones obesos con disfunción eréctil moderada demostró que un programa de dos años de duración de ejercicio físico intenso asociado a...

Mecanismos de la erección y el deseo sexual

Abr 10, 2015

¿Sabes cómo funcionan la erección y el deseo sexual en nuestro cuerpo? ¿Es frecuente la disfunción eréctil? ¿Cuáles son las principales causas de la impotencia? Voy a intentar responder a estas preguntas para que puedas hacerte una idea de los mecanismos que llevan a un correcto rendimiento sexual, de lo frecuente que es el problema de la impotencia y de las principales causas que la producen. En próximas publicaciones hablaré de las posibilidades de tratamiento (recomendaciones generales para mejorar...