Recientemente se ha publicado en la revista Fertility and Sterility de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva una revisión actualizada sobre el efecto de la dieta en la calidad del semen. Recoge toda la evidencia científica que existe en el momento actual sobre dieta y fertilidad y que os resumo a continuación: Acidos grasos poliinsaturados omega-3: se encuentran en las nueces, en semillas (linaza, chía y calabaza), en aceites vegetales (soja, linaza y canola) y en el pescado...
La consultora americana Bloomberg acaba de elaborar un ránking que coloca a España en 2019 como país más saludable del mundo, subiendo 5 puestos desde la clasificación anterior de 2017. ¿A qué se debe el honor de encabezar la tabla? La razón fundamental es que somos uno de los países con más esperanza de vida del mundo. Actualmente ocupamos el tercer puesto después de Japón y Suiza, pero las estimaciones informan de que en 2040 seremos los más...
Las siguientes recomendaciones generales son válidas para la hiperplasia benigna de próstata, para el cáncer de próstata y para las prostatitis. Son útiles para tratar síntomas leves o moderados, prevenir complicaciones, y prevenir la aparición de cáncer de próstata. Si tienes síntomas leves, puede que estas recomendaciones sean suficientes para aliviarlos, sin necesidad de ningún tipo de medicación oral. Pero si necesitas fármacos, igualmente es recomendable seguirlas. Y si no tienes ningún síntoma y crees que tienes una micción...
Oligozoospermia es la disminución de la concentración de espermatozoides por debajo de 15 millones/ml o del número total de espermatozoides por debajo de 39 millones (Organización Mundial de la Salud, 2010). La oligozoospermia habitualmente se acompaña de astenozoospermia (movilidad disminuida) y de teratozoospermia (alteración en la morfología de los espermatozoides). Por eso normalmente se habla de oligoastenoteratozoospermia (OAT) para referirse el problema que más frecuentemente sufren los hombres infértiles. Si quieres saber más sobre las alteraciones que pueden existir...
Somos débiles con lo que tenemos ante nuestros ojos. Preparamos nuestros mejores manjares en Navidad y claro, es inevitable… Según un estudio realizado por el grupo NC Salud, durante las fiestas navideñas las españolas aumentan una media de 1,8 kg y los españoles 4,3 kg. Aunque debido a nuestro perfil hormonal, nuestra mayor masa muscular y nuestro mayor gasto calórico, los hombres nos desprendemos más fácilmente de esos kilos de más que las mujeres. Veamos cuáles son las...
