Los tres ingredientes principales de la cerveza son agua, cebada y lúpulo. Según los expertos es nutritivamente saludable dentro de una dieta mediterránea equilibrada. Además, la cerveza tiene pocas calorías, al contrario de lo que suele creerse popularmente con aquello de «barriga cervecera» (200 ml solo tienen 90 kcal). Y, por si fuera poco, puede ayudar a prevenir algunas enfermedades. Veamos algunos de los beneficios de la cerveza: La cerveza puede aportar hasta 1 gr de fibra soluble,...
El zinc es un mineral que nuestro cuerpo no produce, debe ser aportado con la alimentación. Un correcto aporte es importante para muchas funciones metabólicas de nuestro cuerpo, y en especial para el aparato reproductor de los hombres. El déficit de zinc produce un desequilibrio a la baja en la producción de testosterona. Las consecuencias son la pérdida de masa muscular y sustitución por grasa, disminución del apetito sexual, tendencia a la depresión, trastornos del sueño, etc...
El tipo de alimentación puede influir en el cuidado de la próstata de varias formas. Por ejemplo, algunos alimentos previenen el cáncer de próstata. Otro ejemplo son los irritantes urinarios, que si se evitan pueden reducir significativamente los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata o de la prostatitis. Estos son algunos alimentos beneficiosos para la próstata: La cebolla y otros alimentos ricos en saponinas como las verduras en general, la soja, los guisantes las espinacas, los espárragos, los...
¿Alguna vez has tenido dolor en un costado cuando bebías con tus amigos? Es el «beer colic» de los anglosajones (cólico de la cerveza). Una obstrucción parcial en la salida de la orina en uno de los riñones puede ser asintomática, y solo ponerse de manifiesto en el momento en el que se realiza una ingesta forzada de líquidos. Todos sabemos del efecto diurético de la cerveza… En el «cólico de la cerveza» el dolor se debe a una...
