Según un estudio realizado por la Universidad de Québec en Montreal, los hombres quemamos de media 101 calorías durante el acto sexual y las mujeres 69 calorías. Son cifras para una duranción media de 25 minutos desde los preliminares hasta el orgasmo. El estudio fue realizado en 21 parejas heterosexuales, que fueron monitorizadas con sensores durante el acto sexual y también durante 30 minutos de correr en una cinta, para compararlo con un ejercicio físico habitual. El gasto...
Estos días que todos hemos ganado algún kilito atended a lo que dicen los especialistas en nutrición… ¡Feliz domingo!
Hace dos semanas, en «Cómo mejorar el rendimiento sexual – Parte 1», os expliqué cómo podía ayudar dejar de fumar, reducir o eliminar la ingesta de alcohol, no tomar drogas, o revisar la medicación habitual. Hoy completaremos esas recomendaciones hablando de la importancia de controlar el colesterol, la tensión arterial, los niveles de glucosa y el sobrepeso, de realizar ejercicio físico regular y de llevar una dieta sana. 5. Controla tu colesterol y triglicéridos: La hiperlipemia hace referencia a...
