NO, lo normal es poder aguantar. Pero dicho esto, también es cierto que si bebemos muchos líquidos poco antes de acostarnos puede ser normal levantarse a orinar por la noche. Lo anormal es tener que hacerlo de forma habitual.
La Sociedad Internacional de Continencia define la «nocturia» como la necesidad de levantarse a orinar una o más veces durante la noche. Puede llegar a ser muy molesto, al interrumpir el sueño repetidamente. En personas mayores, incluso puede ser peligroso al generar riesgo de caídas y fracturas.
Existen varias causas por las que uno necesite levantarse a orinar por la noche. Las más frecuentes son:
- Hiperactividad de la vejiga: es la causa más frecuente en las mujeres.
- Hiperplasia benigna de próstata: lo más frecuente en varones.
- Poliuria nocturna: puede ocurrir en ambos sexos. Se trata de un exceso de producción de orina por la noche. Se da en gente con problemas de corazón o de riñón, que acumulan líquidos de día y, por la noche, en posición horizontal y con las piernas en alto, los eliminan.
- Otras causas: diabetes, fármacos, exceso de ingesta de líquidos (alcohol y café especialmente), disminución de la capacidad de la vejiga, infección urinaria, tumor de vejiga, etc.
A veces es necesario hacer un diario miccional para distinguir el exceso de producción de orina (poliuria), de la hiperactivad de la vejiga o el prostatismo. También puede ocurrir que alguien con insomnio (por ansiedad, por dolor, etc) vaya a orinar al estar despierto, y no que se despierte por las ganas de orinar. Además de estas valoraciones, el médico considerará realizar análisis de sangre y orina y una ecografía para ver los riñones y la vejiga.
La nocturia se controla fundamentalmente tratando la causa que la produce. Pero también puede ser muy beneficioso reducir los líquidos que se beben antes de dormir, o eliminar el alcohol y la cafeína. En casos rebeldes, puede ser necesario tomar medicación para paralizar la vejiga (anticolinérgicos) o para disminuir la producción de orina (hormona antidiurética).
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