Unos investigadores de la Universidad de Northumbria (Reino Unido) realizaron un estudio sobre 38 personas y sus parejas. En primer lugar estas 38 personas asistieron a un curso de 3 semanas sobre masajes. Durante otras tres semanas debían aplicar los masajes a sus parejas. Antes de iniciar al curso y al final del periodo de aplicación de los masajes, se les pasó un cuestionario sobre ocho áreas de bienestar físico y mental, estrés y satisfacción en la pareja, tanto a los que daban como a los que recibían los masajes.
Los resultados fueron claros, los que recibían los masajes mejoraban significativamente su percepción de bienestar y reducían sus niveles de estrés. Lo curioso es que ocurría exactamente lo mismo para quienes daban los masajes, así que el beneficio era para ambos.Ayuda en la reducción de la secreción de las hormonas del estrés y el aumento de las hormonas para sentirse bien, es decir, las endorfinas
La Dra. Narusi, investigadora principal, afirma que «el masaje puede ser una manera simple y eficaz para que las parejas mejoren su bienestar físico y mental mientras muestran afecto el uno por el otro. Es una intervención efectiva y agradable que no solo funciona en un entorno terapéutico, sino que además puede incorporarse fácilmente a la rutina diaria de una pareja”.
Bueno, pues ya sabes, un masaje a tu pareja en la intimidad para inundar de endorfinas vuestra relación.
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