Estamos en fechas de salir y tomar alguna copa, a veces alguna de más… El año pasado ya compartí con vosotros esta información, y lo vuelvo a hacer ahora en especial para todos aquellos que todavía no seguíais esta página. La gente cada vez está más concienciada para no conducir durante una noche de juerga, pero hay que saber que a la mañana siguiente todavía puede sobrepasarse el límite legal permitido. Unas horas de sueño pueden no ser suficientes...
Este último año habréis oído hablar en los medios de comunicación de la biopsia líquida en el cáncer de colon, el de mama o el de próstata, pero ¿qué es? En la biopsia tradicional se obtiene un fragmento de tejido de algún órgano mediante punción o cirugía para su análisis microscópico. La biopsia líquida no es más que un análisis de sangre en el que se detectan fragmentos de ADN tumoral. El análisis de este ADN indica las características...
El color, la transparencia, el olor o la cantidad de espuma de la orina nos dicen muchas cosas sobre nuestro estado de hidratación, y nos puede alertar sobre algunas enfermedades, no solo urinarias. Orina amarillo claro: el típico color amarillo es el normal, y se debe a la presencia de urobilina mezclada con el agua. Si bebemos más, la orina es más clara, y si bebemos menos se concentra más la urobilina y es más oscura. Si la orina...
El término onicofagia viene del griego onyx (uña) y phagein (comer), y se define como el hábito patológico de morderse las uñas. Las consecuencias son no solo estéticas para los dedos y dientes. También puede provocar heridas en los dedos, labios y encías, y diversos tipos de infección. La onicofagia suele aparecer en la infancia, agudizarse en la adolescencia e ir desapareciendo en la edad adulta, aunque puede persistir. Clásicamente este hábito se ha atribuido a ansiedad, miedo, estrés,...
Hoy comparto con vosotros este post del Dr. Julio Mayol en su blog. Se llama “La soledad del cirujano” y se viralizó hace unos meses en las redes sociales. Habla de las situaciones difíciles que los que somos cirujanos vivimos a veces en el quirófano. Es complicado de explicar, y quizás también de entender para quien nunca ha pisado un quirófano salvo para ser el paciente. Pero creo que Julio consigue transmitir perfectamente a los profanos la angustia de...
Todas las alarmas han saltado cuando la OMS (Organización Mundical de la Salud) ha anunciado que, de acuerdo con los estudios revisados por la Agencia Internacional para la Investigación del cáncer (IARC), las carnes rojas procesadas se elevan a la categoría 1 de productos que pueden causar cáncer en humanos. En esta categoría se encuentran el tabaco, el alcohol, el plutonio o el aire contaminado. La carne roja siempre se ha considerado un producto con alto valor nutritivo por...
Hasta no hace mucho se asumía tanto por médicos como por pacientes que el ejercicio físico exigente podía ser perjudial en pacientes sometidos a tratamiento por cáncer. Por ejemplo, mientras duraba un tratamiento con quimioterapia, se desaconsejaba el ejercicio para no sumar fatiga a la que de por sí generaba el tratamiento. Sin embargo, recientemente algunos estudios han mostrado que no solo es seguro el ejercicio físico, sino que además puede contrarrestar el efecto negativo de la quimioterapia sobre...
Unos investigadores de la Universidad Queen Mary (Londres) acaban de publicar en la prestigiosa revista The Lancet, un metanálisis que incluía 73 estudios (con 7000 pacientes) para ver el impacto de la música en la recuperación postoperatoria de los pacientes que son sometidos a intervenciones quirúrgicas. La investigación concluye que la música es capaz de reducir el dolor, la ansiedad y el requerimiento de analgésicos en el postoperatorio. Fueron analizados datos de pacientes sometidos a distintos procedimientos quirúrgicos, con...
seguridad infantil piscinas Los domingos habitualmente toca humor en esta página, pero esta semana prefiero contaros lo que le acaba de pasar a mi hijo pequeño hace 2 días. No suelo contar en público cosas de mi vida privada, pero no importa en este caso si sirve para concienciar a los padres sobre el peligro de los más pequeños en el agua. Ya os conté también hace unos meses cómo hacer la maniobra de Heimlich ante un atragantamiento, cuando...
Dormir desnudo adelgaza: un estudio demostró que dormir en una habitación fresca activa la “grasa marrón” y ayuda a perder peso más rápidamente que dormir en una habitación cálida. Dicho de otra forma, pasar un poquito de frío aumenta el metabolismo basal y hace quemar más grasas de noche. Ayuda a descansar mejor: según un estudio dormir con pijama aumenta la temperatura corporal y afecta al ciclo del sueño dificultando la entrada en la fase de sueño profundo. Mejora...