Hoy comparto con vosotros esta infografía de Silvia Catalán en Saluspot que refleja cómo va variando la erección a lo largo de la vida. Si tienes algún problemilla podrás consultar cuáles son las causas más frecuentes de disfunción eréctil en tu grupo de edad y las posibles soluciones.
- 18 años: tu cuerpo está en el mejor momento, tanto hormonalmente como a nivel de las arterias que llegan al pene. Cualquier “gatillazo” es fruto solo de la ansiedad, el alcohol o el cansancio. Solo necesitas relajarte, dejarte llevar y disfrutar de la relación.
- 30 años: tus erecciones siguen siendo fuertes. La mayoría de los problemas se deben al colesterol, la obesidad, el tabaco, el estrés del trabajo o los hijos. Solo necesitas cuidar un poco tus hábitos alimentarios, hacer un poco de deporte y liberarte un poco el estrés, por ejemplo, con alguna escapadita a solas con tu pareja.
- 50 años: a partir de esta edad ya son más evidentes los efectos negativos de los factores de riesgo vascular (obesidad, tabaco, hipertensión, colesterol, estrés). Necesitas que el médico controle todos estos factores mediante dieta o incluso medicación. Evita excesos, haz deporte y adelgaza un poco.
- 70 años: se puede llegar a esta edad con una buena calidad de erección, suficiente para la penetración, pero no todos lo consiguen. Hay muchos tratamientos disponibles para la disfunción eréctil que tu urólogo pondrá sobre la mesa.
Recuerda que fallar una vez de forma aislada puede ser normal en determinadas circunstancias. Pero si el problema es persistente, entonces debes acudir al urólogo.
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